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现代逐月胎教法

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【概要描述】

现代逐月胎教法

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  • 分类:孕婴宝典
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古人有逐月养胎法,而现代人的生活水平,科学认知等,都不同于古代,所以在这里,我们结合现代人的生活方式,列出了更符合现代人逐月胎教法,供家长们参考:

0~1月胎教法

运动胎教:经常散步。

音乐胎教:听舒心乐曲。

环境胎教:居室环境收拾干净,避免繁重劳动和不良环境。

准爸爸胎教:丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务,常陪妻子消遣,无吵闹现象,做到不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。

孕妇调节:注意早孕反应。

1~2月胎教法

运动胎教:经常散步,做孕妇体操,避免剧烈运动。

音乐胎教:听舒心乐曲。

环境胎教:美化净化环境,排除噪音,不与狗猫接触。

情绪胎教:情绪调节稳定,制怒节哀,无忧无虑

准爸爸胎教:停止房事,以防流产,丈夫主动清理妻子的呕吐物,关心妻子饮食状况,及时为其配制可口的饭菜。

孕妇调节:注意早孕反应。

2~3月胎教法

运动胎教:经常散步,做胎儿体操:早晚平躺在床上,腹部放松,手指轻按腹部后拿起,让胎儿感觉每次5~10分钟即可。

音乐胎教:听欢快的音乐或儿歌。

环境胎教:日常生活中避免劳动过度,注意安静。

准爸爸胎教:丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务,常陪妻子消遣,无吵闹现象,做到不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。

孕妇调节:这段时间是最容易流产的时间,应停止激烈的体育运动,体力劳动,旅行等。

3~4月胎教法

运动胎教:经常散步,做胎儿体操:早晚平躺在床上,腹部放松,手指轻按腹部后拿起,让胎儿感觉每次5~0分钟即可。

音乐胎教:听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲,丈夫可将报纸卷成筒状,与胎儿轻声说话或念一些诗文。

环境胎教:日常生活中避免劳动过度,注意安静。

准爸爸胎教:丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务,常陪妻子消遣,无吵闹现象,做到不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。丈夫和孕妇还应多看一些家庭幽默书籍,以活跃家庭气氛,增进夫妻情趣这个时期也是孕妇心身愉快

孕妇调节:胎内的环境安定食欲突然旺盛。胎儿进入了急速生长时期,因此需要充分的营养,要多摄取蛋白质,植物性脂肪,钙、维生素等营养物质。

4~5月胎教法

运动胎教:经常散步,做胎儿体操:主动轻抚腹部。

音乐胎教:将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲。

语言胎教:每天早、晚与胎儿打招呼:“宝宝,早上好!宝宝,晚安!”如此等等。

准爸爸胎教:丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务,常陪妻子消遣,无吵闹现象,做到不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。

孕妇调节:注意不要贫血,从这时起,做授乳准备,开始乳头的保养。开始作一些育儿用品和产妇用品的计划安排。这个期间要少量多餐,多吃些含铁多的,猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜。

5~6月胎教法

运动胎教:帮助胎儿运动,晚8时左右孕妇仰卧在床上放松,双手轻轻抚摸腹部,10分钟左右

语言胎教:增加和胎儿的谈话次数,给胎儿讲故事,念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前,叫胎儿的乳名,时间1分钟。

准爸爸胎教:丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务,常陪妻子消遣,无吵闹现象,做到不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。

孕妇调节:这时是非常时期,孕妇要充分休息,睡眠要足,中午要睡1-2小时好。

 6~7月胎教法

运动胎教:帮助胎儿运动。

音乐胎教:听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲,丈夫可将报纸卷成筒状,与胎儿轻声说话或念一些诗文。

育儿枕边书 第一部分 现代逐月胎教法(2)

语言胎教:给胎儿讲画册,色彩及动物形象,动物运动扩性格特点等。

准爸爸胎教:丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务,常陪妻子消遣,无吵闹现象,做到不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。并应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视(不要看刺激性太强,情节太激烈的)、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。

孕妇调节:松弛压力、增加愉快情绪。

7~8月胎教法

运动胎教:帮助胎儿运动。

音乐胎教:听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲,丈夫可将报纸卷成筒状,与胎儿轻声说话或念一些诗文。

语言胎教:夫、孕妇多与宝宝沟通,随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情,并告诉宝宝你快要出生了。你将降生在一个和谐、幸福的家庭,一个文明、昌盛的时代等。

准爸爸胎教:丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务,常陪妻子消遣,无吵闹现象,做到不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。

孕妇调节:松弛压力、增加愉快情绪。

8~9月胎教法

运动胎教:经常散步,做胎儿体操:主动轻抚腹部。

音乐胎教:帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐,较前几个月胎教时间可适当延长。

语言胎教:每天早、晚与胎儿打招呼:“宝宝,早上好!宝宝,晚安!”如此等等。

准爸爸胎教:丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务,常陪妻子消遣,无吵闹现象,做到不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。

孕妇调节:胎教内容可适当增加,孕妇应少吃多餐,以多营养,高蛋白为主,限制动物脂肪和盐的过量摄入,多吃富含微量元素和维生素的食物,少饮水。

9~10月胎教法

胎教:各种胎教活动正常进行。

准爸爸胎教:丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务,常陪妻子消遣,无吵闹现象,做到不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。

孕妇调节:孕妇应适当了解一些分娩知识,消除害怕心里,保持企盼,愉快的心态。要养精畜锐,避免劳累,早晚仰卧,练习用力,松驰方法,为分娩作准备。

当然,这种胎教法只是一个参考,准父母可以自由的选择使用,也可以请教你的妇产医师,让她们给予你最好的指导。

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